Q、女性でも筋トレで痩せれますか?

 

A、筋肉が落ちやすい女子こそ筋トレが必要です。筋トレをやらずに体重が落ちても、筋肉がおちるだけです。

痩せた肥満にならないためにも、正しい筋トレでダイエットしましょう

Q、運動不足の私でも筋トレができますか?

 

A、LBGYMの「効かせるトレーニング」は、重たいバーベルがもたいなから、誰でも、効率的に筋肉をつけることができます。

高重量を持たなくてよいというジムは世界でLBGYMだけです。

 

短期間で、カラダが変わったと驚かれる方続出です。

Q、自分でトレーニングしてますが、効果がでません。筋トレでダイエットできますか?

 

A、筋トレも、間違ったやり方をしていたら効果がでないばかりか怪我の原因になります。

LBGYMのパーソナルトレーニングでは、その方に応じた効率的なトレーニングメニューを提供しています。

筋トレでカラダを動かすことが気持ちよくなるような魔法のメニューです。

 

ぜひ、一度、お試しください

Q、トレーナーは、どんな人ですか

 

A、トレーニング歴30年以上、ボデイビル大会にも、今でも出場しているプロのトレーナーがご指導します。

自分自身もトレーニングしてるから、できるだけ効率的なトレーニングと食事法を追及しています。

その方の特徴をつかんだ、効率的な食事法、トレーニングメニューをご提供しております。

 

 

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